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EQUILIBRIO Y BIENESTAR
por Endrina Yépez / fotografía Cortesía
LA MAGIA
DE LA
Gratitud
Dicen que de las uchos ven bendiciones don- grabadas en nuestro ser. Hay estudios que
incluso revelan a la luz de la psicología
de otros ven cotidianidad, hay
mejores preguntas surgen Mquienes aún en medio del caos que podemos tener programas mentales de
las respuestas clave, pueden identificar el bien oculto que existe nuestros padres incluso previos a nuestra
en las pruebas aunque en apariencia sean
concepción. La buena noticia es, que todos
que determinan la verdad, completamente negativas y otros conti- estos programas que podemos identificar
nuamente piensan y sienten como si todo
como creencias limitantes o bloqueos los
y hay una que te hará y todos están en su contra, y aquí está la podemos transformar al hacerlos conscien-
tes, y trabajar en ellos. Aquí el valor de la
premisa central: Poder identificar si actúas
comprender todo lo que como “víctima” o te siente “creador” de la gratitud como herramienta de transforma-
experimentas y el lugar vida que sueñas y mereces. A lo largo de la ción. Una de las primeras palabras podero-
sas que aprendemos en el lenguaje es Gra-
vida vamos en el proceso de socialización
que ocupas en la vida: respondiendo a programas conscientes e cias, y cuanto contenido tiene. Agradecer
más allá de ser un acto de cortesía y signo
inconscientes que podemos con sabiduría
¿Es el universo amigable? identificar. Muchos de nuestros miedos y de buena educación es un imán para atraer
La respuesta determina creencias limitantes no nos pertenecen, grandes bendiciones en nuestras vidas. Por
han sido el resultado de repeticiones indi-
definición La gratitud es un sentimiento,
tu vida rectas de aquellos que nos rodean o con- emoción o actitud de reconocimiento de
un beneficio que se ha recibido o recibirá.
secuencia de situaciones críticas que como
eventos nos han marcado y han quedado Y que mágico es saber que no solo se pue-
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